Percorso MBSR: 8 incontri ogni mercoledì per ridurre ansia e stress

Mercoledì 19 febbraio alle ore 19,00 presentazione gratuita con un momento esperienziale

Condotto dalla Dott.ssa Claudia Romani

A partire da mercoledì 26 febbraio 2020 alle ore 18,30 alle 20,30 e per 8 mercoledì consecutivi

Cos’è la Mindfulness?

La Mindfulness è una disciplina che insegna a coltivare l’attenzione in modo saggio, salutare e pulito. L’obiettivo è quello di conoscere se stessi e il mondo attorno per ciò che realmente sono: guardandoli con freschezza e capacità di accettazione, imparando a radicarsi nel momento presente e procedere nella vita senza stress, un passo alla volta.

Di seguito le date del percorso MBSR in partenza da mercoledì 26 febbraio 2020 dalle ore 18,30 alle ore 20,30 a Roma

Il costo di ciascun incontro è di 30,00 euro

Info e prenotazioni

mail: segreteria@duetc.it

cell. 3316818827

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