Settembre: il mese della rinascita,degli obiettivi e dei buoni propositi..impariamo a raccogliere i risultati delle nostre primavere e delle nostre estati: questo potrebbe essere il momento più ricco di soddisfazioni per noi!
Jon Kabat Zinn afferma ..
La consapevolezza ci insegna come usare la saggezza del corpo e della mente per far fronte allo stress, al dolore e alla malattia.
Impariamo insieme a rispondere agli eventi della vita in modo consapevole, riducendo la reattività attraverso al protocollo MBSR per la riduzione dello stress con formula semintensiva.
Il protocollo si compone di 4 incontri a cadenza quindicinale della durata di 4 ore che si svolgeranno il sabato dalle 9.30 alle 13.30, a partire dal 7 settembre, con la conduzione della dott.ssa Francesca De Luca .
Per info e prenotazioni: segreteria@duetc.it oppure tel: 0699922102 cell: 3316818827
