Archivio Tag: quali sono i pilastri della mindfulness

Storie di Mindfulness #3

Nello spiegare il pilastro della pazienza la dott.ssa Maria Beatrice Toro cita la storia di [...]

Le radici invisibili della mindfulness

I pilastri sono le sue radici invisibili. E la mindfulness non è solo una tecnica [...]

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Facciamo spazio alla vita

Praticare aiuta a scollegare l’esperienza dal giudizio per dare molto più respiro all’esperienza diretta, con [...]