Archivio Tag: il non giudizio

Non giudizio: il primo pilastro della mindfulness

di Francesca De Luca Come sostiene Jon Jabat-Zinn, fondatore della mindfulness, per coltivare la consapevolezza [...]

13
Set
Il demone del paragone

Impossibile sfuggirgli, ma pensaci un attimo: ne hai davvero bisogno? La Dott.ssa Maria Beatrice Toro, [...]

15
Apr
La Compassione di Sé: trasformare la sofferenza in gentilezza

La stringente morsa dello stress Nella vita odierna, scandita da ritmi frenetici e preoccupazioni di [...]

01
Nov