Archivio Tag: aiutarsi con la mindfulness

Non giudizio: il primo pilastro della mindfulness

di Francesca De Luca Come sostiene Jon Jabat-Zinn, fondatore della mindfulness, per coltivare la consapevolezza [...]

13
Set
“Con la mindfulness ho ingabbiato ansia e stress”

Maria Beatrice Toro definisce la mindfulness come: “La consapevolezza che emerge quando si presta attenzione [...]

03
Set
La mindfulness per calmare la mente e stare bene insieme agli altri: in dialogo con Ennio Preziosi

Ennio  Preziosi  sarà in diretta  con l’Istituto di Mindfulness Interpersonale  per  parlare dei  contenuti  di [...]

27
Lug