Siamo lieti di presentarvi la X edizione del corso istruttori: per la prima volta, dopo Roma e Milano, il corso avrà luogo a Napoli.
Il corso è stato progettato per rispondere all’esigenza di diffondere, promuovere e trasmettere la pratica della mindfulness attraverso un training formativo di alta qualità. La direzione scientifica del corso è curata dai Direttori della FEDERPSI – Ente accreditato per la formazione ECM (id n. 1959 del 24/01/2012) con il patrocinio della SCINT – Scuola di Specializzazione in psicoterapia cognitivo-interpersonale (aut. Miur 2008), Prof. Tonino Cantelmi, Prof.ssa Maria Beatrice Toro.
Attraverso una formazione teorica ed esperienziale ci proponiamo di far acquisire un “saper fare” (imparare a condurre gruppi, protocolli e interventi individuali basati sulla mindfulness), solidamente fondato su un “saper essere”. Accanto ai moduli teorici è prevista la coltivazione intensiva della pratica personale, sia in aula che come lavoro a distanza, da svolgere nel tempo che intercorre tra un incontro e l’altro. La formazione alla mindfulness è un’esperienza coinvolgente e progressiva; tanto più si approfondisce la pratica personale, quanto più si possono intimamente cogliere gli elementi fondamentali che consentono presenza mentale, acquisendo una buona padronanza del metodo.
In questa edizione oltre ai temi sviluppati nei corsi istruttori precedenti, che si sono svolti a Roma e Milano, abbiamo scelto di introdurre un modulo sul caregiving consapevole e di approfondire il tema dell’intelligenza emotiva, visto il grande interesse che questi temi stanno suscitando a livello internazionale.
Destinatari
Il corso è aperto a tutti coloro i quali manifestino un sincero e comprovato interesse per la meditazione. Richiediamo, inoltre, come livello di esperienza personale, la partecipazione a un protocollo MBSR o MBCT svolto, o da svolgere durante il corso. I protocolli si possono frequentare in modalità interattiva presso il Secondo Centro e l’Istituto di Mindfulness a Roma oppure dal vivo presso l’Associazione Mi.Cro psychology, con gli istruttori Bianca Crocamo e Antonio Minopoli, formatisi presso l’Istituto di Mindfulness Interpersonale
Per chi fosse interessato ai crediti ECM segnaliamo che psicologi, psicoterapeuti, medici e infermieri possono richiederli. I 50 crediti previsti sono riconosciuti dal provider FEDERPSI id. 1959.
Periodo
Il corso avrà inizio nel mese di giugno 2020 e si concluderà nel mese di dicembre 2020 con una pausa nel mese di agosto.
Ciascun modulo, di 20 ore, si svolgerà con cadenza mensile nelle giornate di sabato e domenica dalle 9,30 alle 18,30.
Sede
Il corso si terrà a Napoli presso la sede del Centro l’arte della felicità sita in Salita Betlemme, 31 80132 Napoli (zona Chiaia).
Struttura didattica
Il corso si articola in una serie di moduli teorico-pratici supportati dall’utilizzo di dispense e presentazioni di materiali audio. Sarà sempre possibile partecipare al corso anche a distanza sia in parte che per l’intera durata, mantenendo inalterato il riconoscimento finale: la modalità di partecipazione è una scelta libera per ogni partecipante.
Esame finale e rilascio di attestato
È previsto un esame di fine corso. L’esame si articola su due livelli. Verrà richiesto ai partecipanti di esercitarsi nella conduzione di alcune pratiche di Mindfulness e di compilare un questionario, utile principalmente al partecipante per comprendere il proprio livello di apprendimento. Al termine del corso sarà rilasciato il diploma attestante la qualifica di “Istruttore di protocolli Mindfulness”. Il nominativo e i riferimenti di ogni istruttore saranno inseriti sul sito www.mindfulnessinterpersonale.it alla voce “Istruttori di mindfulness”.
Costi
Il costo sarà inferiore a quello delle passate edizioni, che è stato di euro 1540 + IVA, abbassandosi (dato il momento di difficoltà nazionale) a euro 1200 + IVA. Tale importo è suddivisibile in 6 rate da corrispondere ogni mese per la durata del corso.
Info
Mail – psico.2tc@gmail.com Cell.– 393.8006229
PROGRAMMA
MODULI TEORICI
MODULO I – Introduzione alla Mindfulness
Mindfulness: che cosa è… e che cosa non è! Definizione di Mindfulness
Storia e origini della Mindfulness
Mindfulness e tecniche di rilassamento: le differenze sostanziali
Modulo II – Coscienza e Attenzione
Mindfulness, attenzione, stati di coscienza
Le due componenti della coscienza: vigilanza e consapevolezza
Il ruolo dell’attenzione
Allenare l’attenzione sostenuta e flessibile
Correlati neurobiologici ed evidenze sperimentali
MODULO III – Gli atteggiamenti mindful
Significato dell’atteggiamento del non giudizio
I pilastri della mindfulness
Le “sorelle della mindfulness” L’accettazione e il cambiamento
Sviluppare la mente empatica: gentilezza amorevole, compassione e apprezzamento
MODULO IV – Le origini della Meditazione
Le origini della Mindfulness: le tradizioni contemplative orientali
Mindfulness e meditazione di pace (samatha)
Mindfulness e meditazione di visione profonda (vipassana)
Minfulness e meditazione di benevolenza, compassione, apprezzamento ed equanimintà (brahma-vihara)
Mindfulness e tradizioni meditative Meditazione, spiritualità, religione
MODULO V – Il protocollo MBSR
Che cosa è un protocollo di mindfulness
Presentazione dei due protocolli più sperimentati e diffusi: MBSR e MBCT
Mindfulness e stress: la proposta di Kabat Zinn e il protocollo MBSR
Dalla reattività alla risposta
Mindfulness Based Stress Reduction, ridurre lo stress in 8 settimane attraverso la
mindfulness
Il contributo europeo: Siegel, Teasdale e Williams e la scuola del Regno Unito
MODULO VI – differenze tra il protocollo MBCT e il protocollo MBSR
Il protocollo MBCT
Mindfulness Based Cognitive Therapy, lavorare insieme per la prevenzione delle ricadute
Depressive
8 settimane per lavorare sui pensieri negativi
Le validazioni mediche, psicologiche, neuroscientifiche del metodo
MODULO VII – Mindfulness e interpersonalità
Il ruolo del gruppo nella pratica di mindfulness
Che tipo di gruppo è quello dei Protocolli
Come mettere insieme un gruppo per un Protocollo
Eventuali problematicità del gruppo
Momenti critici nella conduzione del gruppo: drop-out, contestazioni, gestire le aspettative, il
partecipante che viola le regole (dare consigli, giudicare, disturbare)
Estensioni delle applicazioni del protocollo MBSR: la questione dei gruppi online
Dal lavoro di gruppo in vivo al lavoro di gruppo online: come mantenere inalterato lo spirito
e la struttura del protocollo
Come si organizza e come si conduce un protocollo MBSR online: vantaggi e svantaggi
MODULO VIII – Inquiry
Spazi di condivisione nel gruppo: l’inquiry
Cosa è e a cosa è utile
Come condurre l’inquiry
L’inquiry nei protocolli MBSR e MBCT
MODULO IX
Rassegna di studi e pratiche per l’infanzia e per la genitorialità
La mindfulness a scuola: meditazioni per i bambini della scuola primaria
Mindfulness per la gestione delle emozioni complesse
Aiutare i bambini impulsivi e i bambini ansiosi: la mindfulness per l’ADHD
Mindfulness e Disturbi dell’apprendimento
MODULO X
Rassegna di studi e pratiche per l’infanzia e per la genitorialità
La genitorialità consapevole
Le attitudini da coltivare
I protocolli preventivi e clinici
FORMAZIONE ALLA CONDUZIONE
MODULO I
le qualità dell’insegnante di mindfulness
MODULO II
Considerazioni e aspetti della conduzione
Rapporti dell’istruttore col gruppo, rapporti tra partecipanti al gruppo: a cosa fare
attenzione?
MODULO III
La pratica dell’Inquiry
Come condurre la condivisione all’interno del processo di gruppo dell’MBSR
I punti da osservare e rispettare
MODULI IV e V
FORMAZIONE ESPERIENZIALE
Le Pratiche di consapevolezza: formali e informali
Pratica Seduta
Pratica Camminata
Pratica sdraiata
Pratica di mindfulness intensiva
Il silenzio
Mindful eating in gruppo
Oggetti della pratica di Mindfulness
Il respiro, il corpo, il movimento
Cosa osservare, come osservare
MODULO VI
Mindfulness yoga: portare consapevolezza al corpo in movimento
MODULI VII e VIII
Ostacoli e aiutanti
Pratica di yoga nel protocollo MBSR
Esercizi in coppia
L’Aikido della comunicazione
Pratica dell’Aikido come forma di comunicazione interpersonale
L’ascolto attivo
MODULI IX e X
ASSEGNARE E RILEGGERE GLI HOMEWORK
La pratica informale e la compilazione dei diari come pratica quotidiana
La pratica di consapevolezza informale: uno strumento complementare
Ascoltare i report sul Mindful eating a casa
