Archivio Tag: mindfulness e corpo in movimento

Mindful Yoga: unione tra mente e corpo

Il termine Yoga deriva dalla radice sanscrita “Yuj”, che significa “giogo, unione”. Il termine si [...]

Mindfulness, allena-menti, performance

A cura della Dott.ssa Paola Massaroni  Psichiatra, Psicoterapeuta e Istruttrice di Mindfulness La preparazione mentale [...]