Archivio Tag: esercizio di meditazione

Meditazione del lago

L’intenzione anzitutto! Un buon punto di partenza per l’istruttoredi mindfulness per conoscersi nella sua dimensione [...]

02
Mar
1 minuto per te

“Osservare queste figure, simili a dei mandala, è un antidoto allo stress: calma la mente [...]

31
Gen
Programma del corso annuale di formazione alla Mindfulness
29 Dicembre 2015

[...]

L’essenza di un attimo
18 Febbraio 2015

Giocare con la neve cogliendo l’essenza di un attimo. “Perchè poi la neve si scioglierà [...]