Archivio Tag: esercizio di meditazione

1 minuto per te

“Osservare queste figure, simili a dei mandala, è un antidoto allo stress: calma la mente [...]

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Gen
Programma del corso annuale di formazione alla Mindfulness
29 Dicembre 2015

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L’essenza di un attimo
18 Febbraio 2015

Giocare con la neve cogliendo l’essenza di un attimo. “Perchè poi la neve si scioglierà [...]