Archivio Tag: Cos’è MBSR

Nuovo Corso per Istruttori di Mindfulness con elementi di Self Compassion – da ottobre 2023

XXII edizione del corso per diventare istruttore di mindfulness e trasmettere i doni della consapevolezza [...]

Corso MBSR in presenza e a distanza – dal 23 settembre

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MBSR – ridurre lo stress con la mindfulness

Cosa succederebbe se poteste diventare consapevoli di quanto frequenti siano le vostre reazioni di stress? [...]