Archivio Tag: 8 incontri mindfulness

Percorso mindfulness – MBCT con Paola Massaroni a partire dal 12 ottobre

Il protocollo Mindfulness Based Cognitive Therapy, elaborato dai prof. Zindel V.Segal, Mark G.Williams e John [...]

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Mindfulness per lo stress

“Negli ultimi tempi si sente sempre più spesso parlare di Mindfulness, questa pratica si sta [...]

MBSR – ridurre lo stress con la mindfulness

Cosa succederebbe se poteste diventare consapevoli di quanto frequenti siano le vostre reazioni di stress? [...]