Archivio Categoria: mindfulness interpersonale

REBLOG sul mindful eating: enjoy!

Volentieri condivido un post di Yogainviaggio, blog di Benedetta Spada (che potete seguire anche su su [...]

Terapia focalizzata sulla compassione

Senso di colpa, vergogna e autocritica possono essere affrontati attraverso gli approcci basati sulla mindfulness, [...]

Accettazione. Aprirsi a ciò che c’è

Accettazione significa stare con quello che c’è. Sostare, abbandonando, per un certo tempo, la lotta [...]