Evento “Amare e amarsi con la forza della Mindfulness”

C’è un momento, tra il respiro del mare e quello del corpo, in cui tutto rallenta.

Il suono delle onde diventa una guida naturale, il vento accarezza i pensieri e li rende più leggeri, mentre la luce si posa dolcemente su ciò che siamo, qui e ora.

È qui che nasce “Amare e amarsi con la forza della Mindfulness”: uno spazio di meditazione con Maria Beatrice Toro e Paola Massaroni, che si terrà sabato 16 maggio alle ore 18:00.

A contatto con gli elementi, la pratica si trasforma in un’esperienza viva: la sabbia sostiene il corpo, il ritmo del mare accompagna il respiro, il cielo che muta colore diventa parte del processo di presenza.