e ricevi in nostri aggiornamenti
Indirizzo email:
La relazione consapevole con gli animali amplifica il nostro linguaggio percettivo Nel numero di maggio [...]
Meditare camminando Per iniziare questa pratica si consiglia di mettersi seduti su una sedia o [...]
Meditare camminando con i pensieri Per questa pratica si consiglia di trovare un percorso tranquillo [...]
Meditare camminando con i suoni Iniziamo questa pratica stando in piedi, portando attenzione al corpo [...]
Fare qualcosa per la nostra salute ha un benefico effetto anche psicologico La Dottoressa Maria [...]
Impossibile sfuggirgli, ma pensaci un attimo: ne hai davvero bisogno? La Dott.ssa Maria Beatrice Toro, [...]
La meditazione stimola subito calma e pensieri positivi e riduce i livelli di cortisolo nelsangue, [...]
Ogni volta come se fosse la prima. Senza aspettative di orgasmi cosmici né giudizi su [...]
L’ottimismo forzato è contro natura e fa persino male. Le emozioni negative vanno riconosciute, accettato, [...]
La Dottoressa Maria Beatrice Toro, psicologa e psicoterapeuta, autrice del libro i 7 pilastri della [...]