Essere centrati è un modo dell’essere.
Il centro è il luogo interiore dove abita la consapevolezza che stiamo cercando, per vivere ogni esperienza in maniera più chiara e nitida. Il centro è un punto di osservazione che ci aiuta a mantenere lucidità in ogni situazione.
Siamo sempre al centro di qualcosa, magari immersi in preoccupazioni e tensioni, o nella rabbia; con la mindfulness si sta scegliendo di essere al centro di qualcosa che crea armonia nella nostra vita.
Essere equilibrati è un processo in evoluzione. Qui si cerca di raccogliere l’esperienza presente, lasciando che si mescoli in armonia con ciò che già esiste dentro di noi..
L’ha ribloggato su tavolozza di vita.
Bello e così vero!